﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><rss version="2.0"><channel><title>*taekwondoblogg*</title><link>http://bjossitkd.blogcentral.is/</link><description>velkominn:)</description><copyright>(c) 2007, BlogCentral.is, All rights reserved.</copyright><ttl>60</ttl><item><title>Nýr styrktaradili</title><description>&lt;p&gt;Veitingastadurinn Nings hefur &amp;aacute;kvedid ad styrkja mig &amp;iacute; ad komast &amp;aacute; &amp;oacute;lymp&amp;iacute;uleikana:)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Takk fyrir studninginn:) og takk s&amp;eacute;rstaklega Hilmar og Sandra;)&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kv. Bjossitkd&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;img src="http://afram.is/umsysla/images/upload/show/nings_149.gif" alt="" width="149" height="97" /&gt;&lt;/p&gt;</description><link>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2007/9/19/nyr-styrktaradili/</link><guid>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2007/9/19/nyr-styrktaradili/</guid><pubDate>Wed, 19 Sep 2007 09:56:11 GMT</pubDate></item><item><title>WONDERFUL COPENHAGEN</title><description>&lt;p&gt;Hall&amp;oacute;!!:)&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;Eacute;g veit &amp;eacute;g er latur ad blogga.....&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En svona er &amp;thorn;etta. En allavega var ad keppa &amp;aacute; wonderful copenhagen seinustu helgi.&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://photo.ringo.com/228/228488130O992983115.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px" class="photo" src="http://photo.ringo.com/228/228488130RL992983115.jpg" alt="" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;F&amp;eacute;kk silfur....ekkert alltof &amp;aacute;n&amp;aelig;gdur, en &amp;thorn;etta var &amp;aelig;fingarm&amp;oacute;t og &amp;eacute;g er &amp;thorn;reyttur eftir margar &amp;aelig;fingab&amp;uacute;dir og hef eiginlega ekki fengid neina hv&amp;iacute;ld. N&amp;uacute; er sm&amp;aacute; hv&amp;iacute;ld og svo verdur rosa keyrsla adtur fram ad Manchester!! &amp;Uacute;rt&amp;ouml;kum&amp;oacute;tid fyrir &amp;Oacute;L.......&amp;thorn;etta verdur erfitt. En &amp;eacute;g mun gera mitt besta og vonandi tryggja m&amp;eacute;r &amp;thorn;&amp;aacute;tt&amp;ouml;ku &amp;aacute; &amp;Oacute;L Beijing 2008:).......&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://photo.ringo.com/228/228356589O240513740.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px" class="photo" src="http://photo.ringo.com/228/228356589RL240513740.jpg" alt="" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;Reyndar hefur margt gerst s&amp;iacute;dan &amp;eacute;g bloggadi seinast. Vann Opna Belg&amp;iacute;ska, f&amp;oacute;r &amp;aacute; HM &amp;iacute; K&amp;iacute;na....&amp;thorn;ad gekk ekki n&amp;oacute;gu vel. Svo er b&amp;uacute;inn ad vera &amp;iacute; &amp;aelig;fingab&amp;uacute;dum &amp;uacute;t um allt.....j&amp;aacute; og f&amp;oacute;r &amp;iacute; sm&amp;aacute; fr&amp;iacute; til T&amp;aelig;lands:) Og er n&amp;uacute;mer 1 &amp;aacute; styrkleikalista ETU( European taekwondo union) :)&lt;a href="http://www.etutaekwondo.org/docs/RankingA-Class-male6.pdf"&gt;http://www.etutaekwondo.org/docs/RankingA-Class-male6.pdf&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://photo.ringo.com/228/228356111O524316932.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px" class="photo" src="http://photo.ringo.com/228/228356111RL524316932.jpg" alt="" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;a href="http://photo.ringo.com/228/228488209O400291756.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px" class="photo" src="http://photo.ringo.com/228/228488209RL400291756.jpg" alt="" width="500" height="375" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;En &amp;thorn;ad koma svo fullt af n&amp;yacute;jum myndum br&amp;aacute;dum:) og h&amp;eacute;r er tengill &amp;aacute; fr&amp;eacute;tt um m&amp;oacute;tid sem &amp;eacute;g var ad keppa &amp;aacute; seinustu helgi &amp;iacute; K&amp;ouml;ben..... http://www.taekwondo.is/default.asp?news=550&amp;amp;Doc=130&lt;/p&gt;&lt;p&gt;B&amp;aelig; b&amp;aelig; &lt;/p&gt;&lt;p&gt;Kv.Bj&amp;ouml;ssitkd&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description><link>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2007/8/25/wonderful-copenhagen/</link><guid>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2007/8/25/wonderful-copenhagen/</guid><pubDate>Sat, 25 Aug 2007 03:07:23 GMT</pubDate></item><item><title>Opna Hollenska</title><description>&lt;p&gt;Jæja þá er opna Hollenska búið.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Því miður gekk ekki eins vel og ég var að vona:( en svona er
þetta víst. Við lögum af stað frá Keflavík á
föstudagsmorgni....snemma!! Þetta var 4 manna hópur. Ég ,Haukur,
Anna og Sara. Ég , Anna og Sara flugum til London Stansted en
Haukur fór einhverja aðra leið....svona er að vera alltof seinn að
panta hehe:) En þegar við komum til London var ca. 7klst bið eftir
fluginu til Eindhoven. Þannig að við skelltum okkur aðeins í bæinn
og fórum á Oxford street að skoða verslanirnar. Síðan var bara
haldið til baka. Við komum síðan til Eindhoven um klukkan 19. Þá
var bara farið upp á hótel og síðan í vigtun. Eftir vigtun var bara
borða og sofa! Enda allir þreyttir eftir að ferðast allann
daginn.&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/200/200784344O495211935.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/200/200784344RL495211935.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ég og Haukur&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/200/200786369O226578697.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/200/200786369RL226578697.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ég og Sara&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Á laugardeginum kepptu Haukur og Anna. Haukur fékk andstæðing
frá Ástralíu en Anna lenti á móti stelpu frá Svíþjóð. Þau stóðu sig
mjög vel en töpuðu bæði&amp;nbsp;því miður:( En þetta er alveg
gífurlega sterkt mót og rosalegur fjöldi sem er að keppa þarna.
Mótið byrjaði klukkann&amp;nbsp;níu um morguninn og var búið klukkann
hálf eitt um nóttina!!!Samt voru í gangi 9 keppnisvellir!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/200/200786984O014206847.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/200/200786984RL014206847.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ég og Paul&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/200/200787556O420571848.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/200/200787556RL420571848.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ég blár!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;Ég var svo heppinn að veikjast á mótinu og var með slæmt
kvef ,hósta og hita.....ég var ekki viss um að ég ætlaði að keppa
en víst maður var mættur að þá þýðir ekkert að beila;) En ég og
Sara kepptum daginn eftir. Ég fékk mjög sterkan andstæðing í fyrstu
umferð. Hann heitir Carlos Vasques og er frá Venezúela. Hann var í
3 sæti á seinasta HM. þetta var svona frekar jafn bardagi framan af
en hann var meira og minna yfir allann tímann, en Bardaginn endaði
4-3 fyrir honum. Reyndar náði ég rosa fínu haussparki þegar ca 10
sekúndur voru eftir en dómaranir voru greinilega ekki vaknaðir
ennþá því ég fékk engin stig fyrir það:( helvítins helvíti!!!:) En
Vasques fór síðan&amp;nbsp;alla leið í úrslitin og endaði með silfrið,
en Spánn tók gullið.&amp;nbsp;Sara fór á móti stelpu frá Írlandi. Hún
stóð sig vel en komst ekki á alveg nógu gott skrið og tapaði líka
fyrsta bardaganum!!:( ekki gott fyrir íslenska liðið. En you win
some and you loose some, svona er þetta bara. Við gerum betur á
opna belgíska eftir 3 vikur;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/200/200789391O959846949.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/200/200789391RL959846949.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bao, ég og Jo&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/200/200868306O837421237.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/200/200868306RL837421237.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tyrkland vs Frakkland&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En daginn eftir var bara haldið heim á leið......vá hvað ég hata
að ferðast!!! Hata flugvélar!!! En ég var eitthvað svo þreyttur og
utan við mig að þegar við komum frá Eindhoven til London.&amp;nbsp;Ég
fór&amp;nbsp;í vegabréfsskoðun&amp;nbsp;og þá sagði maðurinn góðann dag og
svoleiðis. Þá bauð ég honum líka góðann dag:) Svo spurði hann mig''
so where are you coming from??'' og ég bara horfði á hann og gat
ekki svarað.....að því að ég mundi það ekki!!!!!Gat ekki munað
Eindhoven!!??&amp;nbsp;HAHAHAHAHA!!!!! þvílíkt vandræðalegt:) En hann
hló bara og hleypti mér í gegn:) En vá hvað ég var eitthvað
þreyttur og dofinn:) En svo var bara flogið heim til Íslands. Ég
elska Ísland:) alltaf svo gott að komast heim.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/200/200789066O929434684.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/200/200789066RL929434684.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ég og Nina:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En þetta ætti að nægja í bili.&amp;nbsp; Já og ég set líka myndir
inn frá mótinu í myndir:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kv.Bjössitkd:)&lt;/p&gt;
</description><link>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2007/3/29/opna-hollenska/</link><guid>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2007/3/29/opna-hollenska/</guid><pubDate>Thu, 29 Mar 2007 00:35:52 GMT</pubDate></item><item><title>Æfing og Bíóferð með tkd liðinu:)</title><description>&lt;p&gt;Hæ!!:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Jæja nú styttist í opna hollenska mótið. Ég, Haukur, Anna
og&amp;nbsp;Sara förum út til Hollands á föstudaginn. Þau keppa öll á
laugardeginum en ég á sunnudeginum. Þetta verður gífurlega sterkt
mót og allar sterkustu þjóðir í heimi munu mæta með sína sterkustu
menn. Þetta verður mjög spennandi:) Þad eru ca 50-60 þjóðir sem
mæta og einnig margir klúbbar sem munu senda keppendur. &lt;a href=
"http://photo.ringo.com/199/199385546O100790450.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/199/199385546RL100790450.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;Ég og Sölvi taekwondo
     snillingur.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/199/199385582O390593663.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/199/199385582RL390593663.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;Ég og María taekwondo gella:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Núna þar sem styttist í mót þá má ekki æfa of mikið&amp;nbsp;svo
að&amp;nbsp;maður verði ferskur um helgina. Þannig ad ákveðið var að
halda frjálsa æfingu i dag&amp;nbsp;þar sem allir hóparnir komu og æfðu
saman. Bæði krakkahópurinn, byrjendahópurinn,framhaldshópurinn og
meistaraflokkurinn. Það var bara hörkustemming og mjög gaman:)
Allir skemmtu sér vel og tóku vel á því;) Eftir æfingu var svo
pottur og gufa.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/199/199385552O702723401.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/199/199385552RL702723401.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;Gunni Spartverji:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/199/199385852O040182519.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/199/199385852RL040182519.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;Ég og the Hawk!!:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Eftir þetta allt skelltu þeir sem höfðu aldur til sér á myndina
300:) Gunni og Gauti eru búnir að vera að skipuleggja þessa bíóferð
í ca mánuð núna:)haha!! Og þeir eru ekki búnir að tala um neitt
nema Spartverja núna í heilan mánuð.&amp;nbsp;þeir félagar&amp;nbsp;voru
ekkert smá ánægðir með myndina......og brostu alveg út að eyrum
allan tímann. En takk fyrir mig strákar þetta var mjög gaman og ég
vona að við endurtökum þetta fljótlega aftur:) Já og bara svona til
að segja að þá fannst mér þetta líka alveg snilldarmynd:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/199/199385656O149742158.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/199/199385656RL149742158.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;Tilbúinn sko!!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/199/199385769O348993291.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/199/199385769RL348993291.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;Bakspark....arrrrrgh!!!!!:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En ég hef þetta ekki mikið lengra.....þarf að vakna klukkann sex
til að keyra hann bróður minn og konuna hans út á flugvöll.....þau
eru víst á leið til Madríd til að slaka á og djamma:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Já og takk Magga fyrir að taka myndir á æfingu;)
snilldarmyndir!!!:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En bið bara að heilsa öllum&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ciao later&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;kv.Bjossitkd&lt;/p&gt;
</description><link>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2007/3/22/aefing-og-bioferd-med-tkd-lidinu/</link><guid>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2007/3/22/aefing-og-bioferd-med-tkd-lidinu/</guid><pubDate>Thu, 22 Mar 2007 02:57:25 GMT</pubDate></item><item><title>Jæja best að fara að blogga aftur:)</title><description>&lt;p&gt;Sæl og blessuð!!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Loksins tók maður sig til og ákvað að byrja að blogga
aftur.....eftir mikinn þrýsting frá ákveðnum aðilum:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En jæja....margt hefur gerst síðan ég bloggaði seinast...en er
ekkert að nenna að fara út í það allt núna:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En það nýjasta er að ég er búinn að keppa núna á 2 mótum.
Norðurlandamótinu og fékk gull;)og Opna sænska sem er A mót og þar
fékk ég gull líka.En svo var ég bara að koma úr æfingabúðum í
Noregi um daginn. Mjög fínar æfingabúðir. Þar voru landslið Noregs
auðvitað... Svíþjóðar og Íslands. Við Byrjuðum á föstudegi og æfðum
fram að sunnudegi. 1 æfing á föstudeginum, 2 á laugardeginum og 2 á
sunnudeginum. Það fóru 5 manns frá Íslandi....Ég, Haukur, Gauti,
Anna og Rut. Aliir stóðu sig mjög vel og er planið að endurtaka
þetta sem fyrst.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/197/197913715O276774302.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/197/197913715RL276774302.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/197/197913567O478352889.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/197/197913567RL478352889.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Svo er ýmislegt á dagskrá á þessu ári. næstu helgi fer ég að
keppa á opna hollenska sem er A mót og myndi ég segja stærsta A
mótið á árinu. Eftir það verður opna belgíska sem er líka A mót. Ég
fer svo beint frá Belgíu til Frakklands í 2 vikur að æfa. Kem svo
heim í æfingabúðir sem landslíðsþjálfarinn okkar mun halda heima
þar sem sænska landsliðið mun koma og æfa með okkur. Svo er það
bara heimsmeistaramótið 18-22 maí í Beijing.Kína:).En svo er líka
heilmikið plan eftir það...... en fer betur í það seinna;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/197/197914666O037083736.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/197/197914666RL037083736.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo.ringo.com/197/197916830O325151471.jpg"&gt;&lt;img style="width: 500px; height: 375px"
     class="photo" src=
     "http://photo.ringo.com/197/197916830RL325151471.jpg" alt=""
     width="500" height="375"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Það eru komnar nýjar myndir frá æfingaferðinni til Noregs og
líka nokkrar nýjar myndir í myndir af mér:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En þangað til næst ciao;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bjössitkd&lt;/p&gt;
</description><link>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2007/3/20/jaeja-best-ad-fara-ad-blogga-aftur/</link><guid>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2007/3/20/jaeja-best-ad-fara-ad-blogga-aftur/</guid><pubDate>Tue, 20 Mar 2007 02:07:36 GMT</pubDate></item><item><title>Frá Kína til Noregs.....</title><description>      &lt;p&gt;&lt;font size="6"&gt;Sæl og blessuð öllsömul!!&lt;/font&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Best að blogga aðeins meira núna því fólk er eitthvað byrjað að
kvarta:) En eins og ég sagði í seinasta bloggi að þá var ég við
æfingar í Kína.Æfingarnar gengu mjög vel og ég var mjög ánægður með
allar æfingar og aðbúnað þar......ég tók&amp;nbsp;kínverjanna nokkuð
vel í gegn þegar við vorum að sparra og mér gekk mjög vel með
hausspörkin mín og náði þeim oft beint í andlitið.....þeir voru nú
ekki mjög ánægðir með það hehe. En þeir áttu nokkur góð á mig líka
stundum.....og þá varð ég ekki heldur neitt mjög ánægður:klikk:.En
svo 5 dögum áður en ég átti að fara heim þá fékk ég alveg
heiftarlegt kvef!! Og gat ekkert æft seinustu 5 daganna:(.....það
var svo slæmt að ég hélt ég væri kominn með bara&amp;nbsp;eitthvað
fuglakvef haha.....fór á pensilín og læti. Ég þurfti að hanga
allann daginn inn á herbergi og alveg hundleiddist!! Hápunktur
dagsins var þegar ég rölti yfir í matsalinn til að borða
eitthvað......þetta voru örugglega 5 lengstu dagar sögunnar. Svo
var komið að heimferðinni.....og ég hata að fljúga! En maður verður
víst að láta sig hafa það!? Ég var með rosalega yfirvigt ca 18
kíló!! Og hvert kíló í yfirvigt frá Kína er 3000 krónur! En ég er
svo lúmskur að ég náði að taka þessi auka 18 kíló i handfarangur
hehe......flugfreyjurnar horfðu nú á mig mjög skringilega en leyfðu
mér samt að troða töskunni upp í farangursgeymsluna fyrir ofan
sætin.... ég þurfti líka&amp;nbsp;virkilega að troða
henni!haha.&amp;nbsp;En ég komst með töskuna frá Beijing til Frankfurt.
Og frá Frankfurt til London. En svo stoppuðu þeir mig hjá
Icelandair í London og létu mig borga yfirvigt.....en ég þurfti
bara að borga fyrir 10 kíló og það kostar bara 9 Pund hjá
þeim&amp;nbsp;hvert kíló....þannig að ég varð að borga 90 pund sem er
ca 11-12 þús krónur ( er ekki alveg viss um hvað pundið er hátt
núna) En samt vel sloppið held ég:D En þetta ferðalag tók ca 28
klst frá því ég lagði af stað frá hótelinu í Kína og þangað til ég
steig inn heima hjá mér.....ca 15 tímar í öll flugin og svo 13
klst&amp;nbsp;í bið og svoleiðis á flugvöllunum.....ég held ég hafi
aldrei verið jafn þreyttur á ævinni þegar ég loksins&amp;nbsp;lagðist
upp í rúmið mitt8|&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Það var nú svo&amp;nbsp;ekki langt stopp hérna heima á klakanum bara
3 dagar svo beint til Osló í Noregi. Og þar eru 2 vikna æfingabúðir
og ég er búinn með 1 viku núna. Þetta er seinasti undirbúningurinn
fyrir EM í Þýskalandi sem er í endann á maí. Ég er kominn í alveg
hörkuform og er mjög ánægður með æfingarnar hjá
Michael(landsliðsþjálfari Noregs). Það eru líka svíar og danir
hérna að undirbúa sig fyrir EM þannig að þetta er góður hópur og
er&amp;nbsp;tekið vel á því! Æft er núna ca 2-3x á dag í um það bil 2
tíma í senn.En svo þegar ég kem heim þá byrjar bara svona
hvíldartímabil fyrir EM og þá æfi ég bara 1x á dag í ca i&amp;nbsp;
1klst og 15 mínútur......vá hvað það verður gott að komast heim!!:)
Hlakka mikið til. Og litla systir er á Íslandi núna og verður í ca
3 mánuði. Fyrir þá sem ekki vita að þá býr hún í Mexíkó með pabba
og er 6 ára gömul og er alveg gullfalleg:) hefur útlitið með sér
eins og Bjössi bróðir sinn hehe;)...... en pabbi sendi hana til
okkar bræðranna í sumar til að læra íslensku. Það verður gaman:) En
ég held að ég segi þetta gott í bili..... og ég skal vera duglegri
að blogga reglulega;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Þá segi ég bara ciao og sí jú leiter!! Kv Bjössitkd&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo-origin.tickle.com/image/100/7/0/O/100707546O488586296.jpg"&gt;
&lt;img class="photo" title="Natalia" alt="Natalia" src=
"http://photo-origin.tickle.com/image/100/7/0/RL/100707546RL488586296.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;litla systir! algjör prinsessa:)&lt;/p&gt;
</description><link>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2006/5/8/fra-kina-til-noregs/</link><guid>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2006/5/8/fra-kina-til-noregs/</guid><pubDate>Mon, 08 May 2006 19:33:01 GMT</pubDate></item><item><title>Kínamúrinn,Silkimarkaðurinn og Snákaætann mikla:)</title><description>&lt;p&gt;Jæja þá ætla ég aðeins að blogga örlítið meira um Kínaferðina
mína:) Þegar maður er ekki að æfa hérna úti&amp;nbsp;(annaðhvort seint
á kvöldin eða á sunnudögum því það eru frídagar) að þá reynir maður
nú að skoða eða gera&amp;nbsp;eitthvað skemmtilegt:) Ég er nú ekki
mikið fyrir skoðunarferðir! En&amp;nbsp;víst maður er staddur í Kína að
þá er það nú bara skylda&amp;nbsp; að fara og skoða The Great Wall of
China!!! Eða hinn Mikla Kínamúr;) Þannig að ég tók frá einn
sunnudaginn í það að fara þangað með nokkrum norsurum. Og
svo&amp;nbsp;komu nokkrir skotar með okkur líka...hehe...fyndið fólk:)
Einn gæjinn mætti í alveg voða fínu skotapilsi og í sokkum sem náðu
upp á hné....maður ætti kannski að fá sér svona pils:haha:yrði
maður ekki flottur!! En allavega rútuferðin tók ca 2 klst aðra
leiðina og maður&amp;nbsp;fékk sér smá blund&amp;nbsp;á leiðinni. En svo
komum við að múrnum og ég verð að segja að ég hafi
alls&amp;nbsp;ekki&amp;nbsp;orðið fyrir vonbrigðum....þetta er alveg
stórkostlegt að sjá og er svo sannarlega eitt af undrum veraldar.
Maður gat ekki annað en hugsað hvernig&amp;nbsp;fólk hafi farið að því
að byggja&amp;nbsp;þetta fyrir mörg þúsund árum síðann? Engar
vinnuvélar eða neitt! Allt unnið með handafli eða notast
við&amp;nbsp;dýr.....alveg magnað!!!&amp;nbsp;Kínamúrinn&amp;nbsp;teygir sig
eins langt og augað eygir meðfram kínversku fjallgörðunum ca.
6700km.......einhversstaðar heyrði ég að það sé hægt að sjá
Kínamúrinn frá tunglinu........en ég hef ekki komið til tunglsins
ennþá:)þannig að ég sel það ekki dýrara en ég keypti það hehehe. En
til að komast upp á múrinn er hægt að fara 2 leiðir.Sú fyrri er sú
hefðbundna og felst í því að&amp;nbsp;ganga upp einhverja
stiga.....svona milljón þrep örugglega...hehe;) og ég var ekki að
nenna því. Þannig að ég valdi hinn kostinn sem var að taka
stólalyftu alla leið upp...... NICE:haha:)Við kíktum upp á múrinn
og löbbuðum aðeins um og skoðuðum og snertum ......tókum nokkrar
myndir og svo var kominn tími á að fara aftur niður. Og eins og
áður þá voru 2 leiðir niður og það var að ganga eða......taka
rennibrautina niður HAHAHA. Já kínverjarnir eru búinir að gera
þessa fínu rennibraut þar sem maður getur bara rennt sér niður af
múrnum og niður allt fjallið. Og auðvitað renndi maður sér :D rosa
stuð!! Sniðugir þessir Kínverjar:haha:&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo-origin.tickle.com/image/99/7/6/O/99768875O488680526.jpg"&gt;
&lt;img class="photo" title="kina 3" alt="kina 3" src=
"http://photo-origin.tickle.com/image/99/7/6/RL/99768875RL488680526.jpg"&gt;&lt;/a&gt;kínamúrinn&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;Annað sem maður verður að gera þegar maður er í Kína að
það er að versla!!! Verðlagið hérna er nefnilega bara djók!! Það
liggur bara við að maður fái smá áfall við að heyra verðin
stundum.....alveg ótrúlegt. En besti staðurinn til að versla hérna
í Beijing er án efa hinn frægi Silkimarkaður. Það er
risaprúttmarkaður þar sem þú getur keypt liggur við allt sem þér
dettur í hug.Þeir eru með allskonar föt.....íþróttaföt, jakkaföt,
gallabuxur, tískuföt og bara allt. Hin ýmsu raftæki, skartgripi,
Kínadót,skó og töskur og blablablabla!!! Þið skiljið hvað ég meina!
Sölumennirnir þarna eru reyndar frekar lúmskir og reyna að selja
manni allt miklu dýrara en það er þannig að maður verður að vera
duglegur í prúttinu og standa á sínu.En það verður stundum doldið
crazy þarna og það er slegið, ýtt og gripið og svo eru notaðir
skemmtilegir frasar sem maður heyrir reglulega frá sölumönnunum
eins og"oh!!you are so handsome"hehe:) og "oh just for you my
special prize...my friend" HAHA og þá er kannski verið að reyna að
selja manni eitthvað 10x dýrara en það er í rauninni....hehe
lúmskir þessir sölumenn..... og stelpurnar eru verstar....þær eru
gjörsamlega samviskulausar!!!:)&amp;nbsp;En stundum&amp;nbsp;náði maður að
nota persónutöfranna á þær og þá lækkaði verðið kannski um meira en
helming ;) En fyrsta daginn á markaðinum þá held ég að ég hafi gert
ágætiskaup og keypti 2 adidas galla(jakka og buxur) 2 nike
galla(jakka og buxur) 7 calvin klein boxera....3 rolex úr;) 1
diesel skópar og 5 boss sokkapör....allt þetta á bara rúmlega
8000þús kr.....ekki slæmt! En ég er búinn að fara ca 4 x núna að
versla í silkimarkaðinum og hef aldrei verslað jafn mikið á
ævinni......og ég sem þoli ekki að versla!!! En maður getur bara
ekki annað en sleppt sér aðeins hérna út af þessu verðlagi!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo-origin.tickle.com/image/94/7/5/O/94754303O120724799.jpg"&gt;
&lt;img class="photo" src=
"http://photo-origin.tickle.com/image/94/7/5/RL/94754303RL120724799.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Silkimarkaðurinn!!Nýbúinn að versla:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;Á leiðinni heim kíktum við svo aðeins á götu sem ég man nú
ekki alveg hvað heitir en þetta er svona gata þar sem er bara
seldur matur.....og ekki einhver venjulegur matur...neibb!! Þarna
koma kínverjar til að gæða sér á sporðdrekum, allskonar pöddum og
lirfum. Skriðdýrum....eins og snákum og skjaldbökum..... og
allskonar sjávardýrum sem ég hef aldrei séð áður!!! Kínverjar borða
bókstaflega allt!! Og víst maður er nú staddur í Kína að þá verður
maður nú að prufa eitthvað af þessu.....annars er maður nú bara
auli! Ég skal viðurkenna það að ég var of mikill auli til að éta
sporðdrekanna og pöddurnar....enda var það ekkert voðalega
girnilegt að sjá&amp;nbsp;og sumt af því ennþá lifandi!! En ég lét mig
hafa það að prófa snák og skjaldböku. Skjaldbakan var svosem allt í
lagi...alls ekki slæm! En snákurinn.....oooojjjjjjjjj!!!!!!!
Þvílíkur vibbi!!!!! tók bara nokkra bita og henti honum svo í
ruslið!! En ég prófaði allavega.... en þessir lúðar í norska liðinu
þorðu ekki að prófa neitt! Reyndar voru 3 norsara sem ég plataði
til að smakka snákinn minn að því ég sagði þeim að hann væri alveg
rosalega góður...hehehe Þeir voru ekki mjög ánægðir á
svipinn...hehe:haha: En eftir þetta ævintýri fórum við bara á
Mcdonalds og fengum okkur nokkra borgara með frönskum og
mjólkurhristingi;)Síðann héldum við bara aftur heim og slökuðum á
fyrir æfingu daginn eftir.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo-origin.tickle.com/image/94/7/5/O/94752277O827241692.jpg"&gt;
&lt;img class="photo" src=
"http://photo-origin.tickle.com/image/94/7/5/RL/94752277RL827241692.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Snákaætan;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Vildi bara deila þessari reynslu með ykkur:)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;En ég mun blogga meira bráðlega og segja ykkur meira frá
æfingunum hérna úti.....Later. Bjössitkd&lt;/p&gt;
</description><link>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2006/4/25/kinamurinnsilkimarkadurinn-og-snakaaetann-mikla/</link><guid>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2006/4/25/kinamurinnsilkimarkadurinn-og-snakaaetann-mikla/</guid><pubDate>Tue, 25 Apr 2006 10:32:44 GMT</pubDate></item><item><title>MYNDIR!!</title><description>&lt;h1&gt;Ég mun svo&amp;nbsp;reyna að setja inn&amp;nbsp;einhverjar myndir sem
allra fyrst&lt;/h1&gt;
&lt;h1&gt;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;
KV:Bjössitkd.........&lt;/h1&gt;
</description><link>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2006/4/24/myndir/</link><guid>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2006/4/24/myndir/</guid><pubDate>Mon, 24 Apr 2006 15:03:27 GMT</pubDate></item><item><title>Allt í fína í Kína!!!!:)</title><description>&lt;h1&gt;Jæja þá er maður kominn til Kína!!!!&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;Ég lagði af stað frá Íslandi 4 apríl og var lentur í Beijing um
morguninn 5 apríl. Fyrsti dagurinn fór bara í að slaka á eftir
ferðalagið og kanna svæðið. Ég er við æfingar í Beijing Sports
University sem er íþróttaháskóli og einn sá stærsti og virtasti í
Kína.Taekwondo deildin er sú sterkasta hérna í Kína og státar af 2
ólympíugullum, nokkrum heimsmeistaratitlum og fjölmörgum
alþjóðlegum titlum og medalíum. Prógrammið er frekar stíft og er
vel skipulagt og fagmannlega framkvæmt. yfirleitt eru 3-4 æfingar
yfir daginn sú fyrsta byrjar á morgnanna kl.6 og er ýmist
hlaup....sprettir....stigahlaup eða fótbolti. Seinni æfingin byrjar
klukkann 9 og stendur yfir í 2-3 klst þar er yfirleitt gert
tækniæfingar eða kraftþjálfun. Þriðja æfinginn er svo alltaf
sparring(bardagi) og svo endað á púðaæfingum og stendur sú æfing
einnig yfir í 2-3 klst. Fjórða æfinginn er svo alltaf frjáls æfing
þar sem fólk annaðhvort teygir, vinnur á ákveðnum&amp;nbsp;tækniæfingum
eða fer&amp;nbsp;í leiki ...t.d. fótbolta eða eitthvað.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kínverjarnir eru með mjög svipaðann stíl og kórea mjög hreinn,
hraður&amp;nbsp;og teknískur en vantar doldið upp á styrk og kraft eins
og hjá&amp;nbsp;flestum asíuþjóðunum.Kínverjarnir eru mjög
vingjarnlegir og opnir sem kom mér frekar á óvart.....bjóst við
öðruvísi viðhorfi gagnvart útlendingum.....en ég er ekki að
kvarta!!! Er mjög ánægður með það:haha: En svo eru alltaf 2-5
þjálfara á hverri æfingu sem eru að aðstoða mann og leiðrétta. Á
milli æfinga er maður að borða og hvíla sig...........&amp;nbsp;og á
kvöldin skreppur maður kannski&amp;nbsp;í kínverskt nudd:) alveg
brilliant:haha: !!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Fyrstu vikuna mína hérna í Kína þurfti ég að fara mjög varlega
út af hnéinu eftir opna Belgíska. En seinni vikunna setti ég svo
allt á fullt þótt svo að hnéið væri ennþá mjög aumt og
viðkvæmt.....en maður verður bara að harka af sér og ég keypti mér
stóra hnéhlíf með stórum púða til að verja hnéið;) Síðan komu líka
norsaranir seinni vikuna sem var mjög gaman þar sem ég á marga góða
vini í liðinu. Ég deildi herbergi með Rheman sem er norsari af
pakistönskum uppruna og keppir í -67kg flokki(fjaðurvigt).Síðan
kemur breska landsliðið hingað seinustu vikuna mína.....nóg að
gera:)Norsararnir komu einnig með marga úr unglingaliðinu sínu og
sáu þeir um að halda fjörinu uppi á hótelinu...hehehe!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En ég ætla að segja þetta nóg í bili um Kína og ég mun blogga
meira mjög bráðlega og segja ykkur fleiri sögur héðann 8)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;
kveðja frá Kína! ciao.....Bjössitkd;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo-origin.tickle.com/image/99/7/6/O/99768798O946602638.jpg"&gt;
&lt;img class="photo" title="kina 2" alt="kina 2" src=
"http://photo-origin.tickle.com/image/99/7/6/RL/99768798RL946602638.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;af æfingu í Beijing Sports University&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo-origin.tickle.com/image/99/7/6/O/99768930O154328102.jpg"&gt;
&lt;img class="photo" title="kina 4" alt="kina 4" src=
"http://photo-origin.tickle.com/image/99/7/6/RL/99768930RL154328102.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;æfing....&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo-origin.tickle.com/image/99/7/6/O/99769045O873609432.jpg"&gt;
&lt;img class="photo" title="kina" alt="kina" src=
"http://photo-origin.tickle.com/image/99/7/6/RL/99769045RL873609432.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;morgunæfing....þá var gert stigahlaup og þrek....þurftum að fara
afturábak á höndum og fótum upp stigann.....mjög erfitt!!!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=
"http://photo-origin.tickle.com/image/94/7/5/O/94754181O196562388.jpg"&gt;
&lt;img class="photo" src=
"http://photo-origin.tickle.com/image/94/7/5/RL/94754181RL196562388.jpg"&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Kínverska liðið, Norska liðið og Íslendingurinn:)&lt;/p&gt;
</description><link>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2006/4/24/allt-i-fina-i-kina/</link><guid>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2006/4/24/allt-i-fina-i-kina/</guid><pubDate>Mon, 24 Apr 2006 13:08:37 GMT</pubDate></item><item><title>OPNA BELGÍSKA!!</title><description>&lt;h1&gt;Sæl og blessuð öllsömul....jæja nú er kominn tími til að fara
að blogga doldið!&lt;/h1&gt;
&lt;p&gt;En 31.mars&amp;nbsp;þá fór ég ásamt Önnu, Hauki og Jóni forseta til
Belgíu til að taka þátt í opna Belgíska meistaramótinu, sem er
A-mót. Við lögðum af stað frá Keflavíkurflugvelli eldsnemma um
morguninn og lentum í London-Heathrow þar sem við tókum aðra vél
til Brussel í Belgíu. Þar hittum við norsaranna og urðum samferða
þeim á keppnisstaðinn sem var ca. 2 tíma akstur frá Brussel. Við
komum okkur fyrir á hótelinu og fórum í skráningu og vigtun. Enginn
af okkur þurfti að keppa á laugardeginum heldur áttu allir að keppa
á sunnudeginum....þannig að laugardagurinn fór bara&amp;nbsp;í að slaka
á8)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nóttina fyrir mótið varð ég veikur og var ælandi alla nóttina:(
Þannig að á keppnisdaginn var ég ekki beint neitt rosalega vel
upplagður.....bæði illa sofinn og frekar orkulaus en var samt
ákveðinn í að sparka í einhverja rassa..hehe:) En fyrsti bardaginn
var á móti þjóðverja...þannig að það var hitað upp og gert sig
klárann og farið í tékk.Michael Jörgensen norski
landsliðsþjálfarinn var coachinn minn. Við löbbuðum inn en þá
þurfti ég að hlaupa aftur út til að æla!! Var ennþá smá
veikur.....síðann kom ég aftur og bardaginn byrjaði. Ég var mjög
einbeittur og vann bardagann á 7 stigareglunni 11-4 í annarri
lotu:haha: Síðan fór ég bara að hvíla mig fyrir næsta bardaga og
safna smá orku og reyna að borða eitthvað. Næsti bardagi var á móti
Belgíu....ég kom mjög sterkur þar inn og náði einnig að klára þann
bardaga á 7 stiga reglunni í annarri lotu 10-3;) Þriðji bardaginn
var svo á móti Póllandi. Pólverjar eiga alltaf mjög sterka
keppnismenn og eru með aggressívann stíl þannig að ég vissi að ég
þyrfti að vera á tánum í þessum bardaga....fyrsta lota var
jöfn.....í annarri lotu komst ég 1 stigi yfir, svo í 3 lotu var ég
kominn 3-4 stigum yfir þegar við rákum hnéin saman!! Ekki
gott....reyndar alveg virkilega vont:cry: En ég harkaði af mér og
hélt áfram þótt svo að ég gæti nú ekki gert mikið eftir þetta....en
ég náði að halda það út og sigra 11-10 með eins stigs mun:haha:
eftir þetta þá gaf ég næsta bardaga sem átti að vera á móti
frakklandi (mahmedy doucara) sem er heimsmeistari frá 2001. Það
hefði verið gaman að keppa við hann því ég tapaði á móti honum 2002
með eins stigs mun(10-9) og í þetta skipti var ég staðráðinn í að
vinna hann!!! En ég verð bara að láta rematchið bíða betri tíma:^)
En frakkinn vann svo mótið......og ég fékk 5 sætið.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Anna og Haukur kepptu síðann seinna um daginn á móti mjög
sterkum andstæðingum. Anna á móti stelpu frá hollandi og Haukur á
móti Pólverja og því miður töpuðu þau bæði.En ég er sannfærður um
að næst þá taki þau þessa andstæðinga ....bara spurning um smá tíma
og aðeins meiri æfingu;)&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;En þá er fyrsta blogginu lokið:) ég mun reyna að blogga
reglulega um keppnis og æfingaferðirnar mínar.....og reyna að setja
inn myndir ef ég get lært það einhverntímann..hehe&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;
&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;&amp;nbsp;
En bless í bili............ciao kv.Bjössitkd:D&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
</description><link>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2006/4/24/opna-belgiska/</link><guid>http://bjossitkd.blogcentral.is/blog/2006/4/24/opna-belgiska/</guid><pubDate>Mon, 24 Apr 2006 12:20:31 GMT</pubDate></item></channel></rss>
